Psykososiaaliset altisteet

Henkisten ja vuorovaikutustilanteisiin liityvien kuormittavien tekijöiden tiedostaminen auttaa ennaltaehkäisemään liian suurta psykososiaalista kuormitusta. Kokonaiskuormitus rakentuu psykososiaalisten kuormitustekijöiden summasta. Alla oleva jaottelu auttaa jäsentämään, että mitkä tekijät aiheuttavat psykososiaalista kuormitusta. Tekijöitä analysoimalla on tarkoitus ehkäistä liian suuren psykososiaalisen kuormituksen syntymistä.

Psykososiaaliset kuormitustekijät voidaan jakaa kolmeen ryhmään

Työn järjestelyihin liittyvät

Liiallinen tai liian vähäinen työn määrä
Aikataulupaine
Vuorotyö
Työn ja vapaa-ajan sekoittuminen
Työmatkat
Puutteet työvälineissä tai työoloissa
Epäselvät tavoitteet, työnjako, tehtävänkuva tai vastuu

Työn sisältöön liittyvät

Yksipuolinen työ
Jatkuva tarkkaavaisuus
Suurten tietomäärien käsittely
Muistiin perustuva työskentely
Toistuvat keskeytykset
Liian suuri vastuu
Haastavat vuorovaikutustilanteet

Työyhteisön vuorovaikutukseen liittyvät

Ongelmallinen yhteistyö
Huono tiedonkulku
Puutteellinen tuki esimieheltä tai työtoverilta
Epäasiallinen kohtelu, häirintä tai syrjintä
Yksintyöskentely

Lisätietoa:
Työsuojelu: Psykososiaalinen kuormitus